SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciskanie leżąc

  • Witam wszystkich co sadzicie o Euro Chemie co sie z nim teraz dzieje czy warto brac boldenon z tej "firmy"ktos bral ostatnio? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 179 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 1,5 gram na kg masy ciala [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2010-10-30 00:19:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • co po koksie

    Temat
    Doping

    witam jakis miesiac temu skonczylem cykl meta deca tesc i chciałbym zapodac cos takiego Shock Therapy + Storm +2,5gbialka/kg chcialem to wziac za jakies dwa tyg czy jest sens w takim odstepie czasowym?moge sie po tym czegos dobrego spodziewac?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2010-03-02 17:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    witam mam pytanko mam kolo 120 tabl Metki atomica 10mg mam zamiar dokupic do tego jakiegos teścia. Omka/prolka w zyciu mialem 3 cykle na samej metce. i chce wpasc na mase kolo 10kg pomozcie cos dobrac zeby ladnie podlało masa. Omka czy prolka Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38,5 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-01-24 18:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol + epithine

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 175 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 37 Staż na siłowni : 1,5 roku Ilość spożywanego białka : 2g Ilość spożywanych węglowodanów :5g Ilość spożywanych tłuszczów : 1-1,5g Opis przebytych cykli sterydowych : 2 razy metanabol Trening : masa Cel cyklu : masa i sila Odstęp [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2008-08-03 23:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Planuję właśnie trzeci cykl. Pierwszy: PH Drugi: prolka (200 c4d) + metka (20 cd) Chciałbym teraz zobaczyć jak zareaguję na krótkie estry. Co mogli byście mi polecić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 5 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-05-10 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Meta

    Temat
    Doping

    Witam. Planuje wziąść metanabol 100tab. w czasie cyklu będą brać osłonkę na wątrobe Essentiale Forte ... po zakonczeniu metu zabiore sie za odblok prawidlowo wszystko ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 185 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 83 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-03-28 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + enan i ...??

    Temat
    Doping

    mam chec wziasc dece holenderska i enana i cos jeszcze nie wiem jakie dawki i co i ile na odblok Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 7 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-07-02 16:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac

    Temat
    Doping

    siema jak brac winstrol z lipo burnem lipo mam jeszcze jakies 50tabletek cały czas biore bo robir redukcje i teraz chce winko do tego dorzucic wistrol genesis 10mg Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 118 Wzrost: 190 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 47 Staż na siłowni: pół roku Ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2011-03-12 16:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp prop wino

    Temat
    Doping

    mogli byscie rozpisac cykl z propa,npp i wina inj? teraz jestem na omie i mecie tak za 4-5 miechow chce zaczac ubicie i dobre miesko ale mam pytanie czy na prop npp i winie jest sens zjechac wegle do 1-2 max? zeby zbic fat przy okazji? Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 88 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2010-10-27 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Temat
    Doping

    Witam chciałem od września zacząć cykl na testosteronie. Chciałbym wiedzieć co byście mi poradzili na pierwszy raz, w jakich ilościach , jakie odblok itd. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 93 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 4 lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2010-08-20 16:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan co do cyklu

    Temat
    Doping

    masowka na koncu redukcja? 1) przedluzyc suste? 2) czy po masowce dobry pomysl odrazu redukcje robic? zalezy mi na zjechaniu tylko paru kg 3) i do ilu wegle zjechac w redukcji? 4) czy susta ruszy dobrze po cypio? 5) czy 150 e2d starczy po suscie? mete juz zaczelem jestem w 7tyg 1-12 cypio 600mg week 7-12 meta 30mg ed 13-20 susta 750mg week - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-03-12 18:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć na początku listopada chciałem zacząć cykl: bold 1-14 400mg e7d enan 1-13 500mg e7d prop 13-17 100mg e2d wino 13-18 40mg ed Mam pytanie czy dawki beda odpowiednie jak dla mnie? Czy coś zmienic moze w tym cyklu ? I jak z odblokiem kiedy zaczac i jakie dawki bic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 170 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2011-10-24 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta .v2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć wszystkim. Od następnego tygodnia rozpoczynam trening z Teściem Pro. I tutaj kłania się pytanie. Co zredukować lub dodać do mojej dietki, aby przybrać na masie mięśniowej, jednocześnie ograniczyć tkankę tłuszczową lub pozostawić ja w takim samym stanie jak przed cyklem? Od razu mówię, że nie interesują mnie porady dot. zmiany cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-05-20 13:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    witam mam zamiar władować w siebie trochę tego środku teścia enantan 250 Iran interesuje mnie ile możne trwać maksymalnie cykl posiadam 2 opakowania czyli 20 shot na koniec dorzucam winko mam zamiar bić 1ml/5dni góry dzięki za odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 71 Wzrost: 170 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-07-17 16:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol tabs

    Temat
    Doping

    Axiolabs alchemia geneza dezma dyspensary ktore z tych wynalazków polecacie? Pozdro i dziekówka;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 113 Wzrost: 183 Obwód klatki: 129 Obwód ramienia: 47.5 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 3.5 roku Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2011-06-08 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 Wzrost: 181 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 84 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 8 Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - prop + wino 2 - Enan + Meta Trening: Masa, definicja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2019-01-08 09:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktos moze cos sensownego doradzic Glownie chodzi o to zeby iniekcje nie byly czeste :) z Gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 174 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 190g Ilość spożywanych węglowodanów: 230 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-02-26 21:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drobne pytania - plan treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] interwalowo(rozruch 5min, 5-10interwalow 15/45, bieg średnim tempem 20min). Rozciągać bym chciał wszystkie mięśnie z dobre 20min. Fbw(8-12pow) 3serie na drażku Max 3serie wyciskanie leżąc 3serie wyciskania zolnierskiego 3serie wyroków 2serie wioslowania 2serie biceps 2serie triceps Po tym treningu poboksowal bym w worek i pokopal.(z 15min [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-08-31 15:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staz 3 lata .

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wiek 22 Waga 87 Wzrost 183/184 Staż treningowy 3 lata z przerwami Obwód ramienia 45 Obwód klatki 119 Obwód Pasa 87 Wyciskanie leżąc 150 MC 130 Przysiad 100 Aktualnie cwicze 3 miesiac po 6 miesiacach reki w gipsie :) Nogi slabe ale pracuje nad nimi :D %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4cab4345d824c16a32572918028fbdd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2015-03-17 17:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase enan+meta

    Temat
    Doping

    Witam ! Chciał bym zaczać cykl na masę składający się z mety + enana Bedzie to moj 2 cykl widzę go tak : 1-4 20mg ed mety 1-10 200mg e4d Co o tym myślice i mam jeszcze pytanie jakiego enana wybrać ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 183 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 42 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2011-04-27 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)